Главная - Питание и лечение - Что недостает вашим волосам. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)
News image News image News image News image News image News image News image News image



Что недостает вашим волосам. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)

Уход за волосами - Питание и лечение

что недостает вашим волосам. секреты красоты ваших волос (уход за волосами)


Если регулярно, а не по настроению, ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов — испробуйте их - например, массаж. Усиливая кровообращение вокруг фолликулов, мы улучшаем их питание.

Вот рецепт сухого массажа (ежедневного!). Наклонясь над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым полотенцем. 1 раз в неделю эффект можно усилить масляными круговыми растираниями: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое. Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона — их активные биологические компоненты noйдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.

Кстати, формула «два в одном» — не для волос, нуждающихся в лечении. Такие волосы требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня. Вода при этом, должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка естественной, без фена.

Не ленитесь расчесывать волосы продолжительное время — кожный жир равномерно распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и здоровый блеск. Кстати, если хотите, чтобы волосы всегда блестели, проденьте через деревянные зубья натуральный шелковый лоскут.

Мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы — эти простые подручные средства не менее эффективны, чем фирменные препараты для волос, ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено: природный продукт! Да он у вас под ногами или на вашем столе.

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина — вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.

Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром, Ешьте их с травой, овощами и фруктами — они ускорят усвояемость белков.

При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен): бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.

Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос — тыквенные и подсолнечные семечки.

Запомните также: как минимум, четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из 2 ложек сухих дрожжей и 0,5 стакана молока.

Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния — ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. Их вырастите на садовом участке, ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами и топинамбуром.

А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В — заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

Краска - крем для волос

При стойком окрашивании рекомендуется для волос со средней густотой (длина до пятнадцати сантиметров) расход крем – краски для волос шестьдесят грам...

News image

Ортодонт детский в Киеве и других городах, судя по отзывах:

Приятная и здоровая улыбка – всегда важно. Исправление проблем зубов всегда было одной из самых жестких процедур. Предотвратить заболевание зубов лучш...

News image

Нарядная одежда для мальчиков

Мальчики также желают быть красиво и модно одеты, в частности во время торжественных случаях.

News image

Писк 20-х годов - стрижка «паж» - возвращается!

Стрижка паж берет свое начало с 20-х годов, когда женщины начали борьбу за равенство с мужчинами. Эмансипированные красотки придумали новый идеал же...

News image

Коса – девичья краса

Наши предки славились красочными и разнообразными обычаями, некоторые из которых дошли и до нас: праздники, обряды. Однако кое-какие с течением врем...

News image

Домашние причёски

Домашние причёски – это наиболее востребованные по запросу, безграничные по фантазии и оригинальные по технике виды укладок.

Укладка и окрашивание волос:

Как правильно сделать дреды

News image

Dreadlocks = Dread = Дред

Завивка: завиток судьбы

News image

Вас огорчают ваши прямые волосы? Не беда, ведь сегодня существует огромное множество способов заполучить желанные кудряшки!

Краска для волос без аммиака

News image

C появлением безаммиачной краски для волос мы стреляем по двум зайцам – красим волосы, ухаживая за ними, ничуть не повреждая.

Причёски:

Палитра красок для волос. Какой цвет подойдет именно Ва

News image

«И все не так и всё не то…», – всё чаще произносят самокритичные и стремящиеся к совершенству девушки, глядя в своё отражение.

«Золушка»

News image

Элегантная причёска в домашних условиях; для волос средней длины

Модные советы:

Длинные стрижки

News image

Говорят, что длинные волосы - это всегда красиво. Ничего подобного - иногда хочется взять чей-нибудь неоправданно длинный хвост и собственноручно ег...

Модные короткие стрижки 2011: графика граней

News image

Чтобы выглядеть как девушка с обложки, в этом году обязательно нужно сделать одну из актуальных коротких стрижек.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...