Главная - Питание и лечение - Что недостает вашим волосам. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)
News image News image News image News image News image News image News image



Что недостает вашим волосам. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)

Уход за волосами - Питание и лечение

что недостает вашим волосам. секреты красоты ваших волос (уход за волосами)


Если регулярно, а не по настроению, ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов — испробуйте их - например, массаж. Усиливая кровообращение вокруг фолликулов, мы улучшаем их питание.

Вот рецепт сухого массажа (ежедневного!). Наклонясь над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым полотенцем. 1 раз в неделю эффект можно усилить масляными круговыми растираниями: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое. Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона — их активные биологические компоненты noйдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.

Кстати, формула «два в одном» — не для волос, нуждающихся в лечении. Такие волосы требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня. Вода при этом, должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка естественной, без фена.

Не ленитесь расчесывать волосы продолжительное время — кожный жир равномерно распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и здоровый блеск. Кстати, если хотите, чтобы волосы всегда блестели, проденьте через деревянные зубья натуральный шелковый лоскут.

Мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы — эти простые подручные средства не менее эффективны, чем фирменные препараты для волос, ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено: природный продукт! Да он у вас под ногами или на вашем столе.

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина — вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.

Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром, Ешьте их с травой, овощами и фруктами — они ускорят усвояемость белков.

При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен): бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.

Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос — тыквенные и подсолнечные семечки.

Запомните также: как минимум, четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из 2 ложек сухих дрожжей и 0,5 стакана молока.

Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния — ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. Их вырастите на садовом участке, ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами и топинамбуром.

А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В — заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

Chocolate Slim это самый результативный способ похудения, ко

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рациона сладк...

News image

Стрижка каре

Не будет ошибкой сказать, что стрижка каре считается одной из самых популярных и известных женских стрижек во всём мире.

News image

Имидж любого мужчины создаёт обувь

Так уж повелось в современном обществе, что при первом знакомстве с мужчиной любая дама всегда смотрит на внешний вид мужчины. На его костюм и брюки, ...

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого лишние

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Худеть всегда не очень прия...

News image

Зелёные волосы

Зеленые волосы — это нечто необычное, сказочное, эльфийское.

News image

Уход за волосами зимой

В холодную пору времени волосы страдают от погоды, обезвоживания, нехватки питательных веществ и многого другого.

Укладка и окрашивание волос:

Афрокосички

News image

Вы хотите кардинально изменить свой имидж, но не знаете как? Подумайте об афрокосичках - может это именно то, что вам нужно.

Как стать идеальной блондинкой: правила перехода на «светлую сторону»

News image

О блондинках много сказано, а написано еще больше. Считается, что светловолосые очень нравятся мужчинам, поэтому даже те, кого природа не наделила этим цветом, рано или поздно за...

Укладки волос

News image

Ежедневная укладка волос - не дань модным тенденциям, а способ выражения собственной индивидуальности, необходимый завершающий шаг в построении своего имиджа.

Причёски:

Достоинства и недостатки наращивания волос

News image

Востребованность процедуры наращивания волос сегодня объяснима не только модой, которая вновь вывела на подиумы моделей, главным украшением которых ...

Ламинирование волос

News image

Возможности ламинирования волос Уже который год в мире моде безраздельно властвует эпоха глянца, внедрившая в массовое сознание пресловутый стиль...

Модные советы:

Какая прическа мне подойдет

News image

Какая прическа мне подойдет? - вопрошают кокетливо женщины, крутясь перед зеркалом.

Короткие стрижки: актуальный комфорт

News image

Уже давно никого не удивишь разнообразием коротких стрижек: они не выходят из моды и с каждым сезоном радуют разнообразием.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...

Разбуди волосы от зимней спячки!

News image

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена — зима очень жестока к нашей шевелюре.

Подробнее...