Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Средства для укладки волос

Можно ли было представить еще лет 20 назад, что для того, чтобы зафиксировать прическу, не нужно больше спать на бигуди, закрепленных на пиво, а зат...

News image

Как сделать волосы прямыми

Мода на прямые волосы появилась в 60-х годах 20 века. 

News image

Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами требует не только выделения для этого довольно длительного времени, но и соблюдения нескольких правил, которые позволят ...

Тут можно заказать шоу, с профессиональными ходулистами на л

Традиционной русской забавой являются ходулисты. История ходуль гласит, что в древности ни один праздник не проходил без виртуозных представлений ходу...

News image

Краска для волос (без аммиака)

Краска для волос без аммиака дает возможность решить две проблемы красим волосам: уход за ними и при этом щадя их. Это гарантируют производители. Кр...

News image

Укрепление волос желатином

Известно, что волосы растут со средней скоростью 1,25 сантиметров в месяц.

Модные советы:

Короткие стрижки: актуальный комфорт

News image

Уже давно никого не удивишь разнообразием коротких стрижек: они не выходят из моды и с каждым сезоном радуют разнообразием.

Градуированное каре

News image

Градуированное каре - это модная прическа, при которой верхние волосы состригаются ступеньками или лесенкой.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...

Разбуди волосы от зимней спячки!

News image

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена — зима очень жестока к нашей шевелюре.

Подробнее...