Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Страховой полис на год и наиболее важные аспекты получения

Как и в случае практически любых планов, поездка на отдых подразумевает подготовку максимально заранее и учет всех нюансов. Знакомая многим страховка ...

News image

Блестящая новогодняя прическа (самая красивая в новогоднюю н

Быстро придать волосам блеск помогут специальные средства для укладки либо искусственный кератин для опрыскивания волос.

News image

Советы где преобразователь частоты купить или подобное обору

Руководитель производственного предприятия фактически по многим видам деятельности, рано или поздно, нуждается в приобретении проверенного и надежного...

News image

Виды домашней одежды

Нередко так случается, что мы основательно подходим к выбору одежды, в которой выходим на люди – на работу или в театр, но дома ходим в том, что первы...

News image

Палитра красок для волос. Какой цвет подойдет именно Вам?

«И все не так и всё не то…», – всё чаще произносят самокритичные и стремящиеся к совершенству девушки, глядя в своё отражение.

News image

Сколько стоит современная контурная пластика носа?

Сегодня процедура по исправлению носа – это одна из наиболее популярных операций. Благодаря высокой эффективности и доступности на данный момент такой...

Модные советы:

Праздничные прически: будь собой

News image

С чего начинается праздник? Только не говорите, что с праздничного стола и непременного салата оливье!

Пятнадцать идей для коротких волос

News image

Короткая стрижка Vog: эта мальчишеская стрижка немножко в стиле рок-н-ролла великолепно подчеркивает женственность и мягкость лица.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Создаем модные мужские стрижки

News image

Часто мужчине нелегко найти стрижку, которая будет ему к лицу.

Подробнее...

Мужские прически, которые сегодня уже «прошлый век»

News image

Проще было бы думать, что главное для стиля мужчины — это часы и ботинки, но, увы, это не так.

Подробнее...