Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Худеть всегда не очень прия...

News image

Стрижки для тонких волос

Тонкие волосы - это целая проблема для многих женщин.

Компания «ИнваМед» поможет преодолеть трудности по уходу за

Одной из самых важных составляющих эффективного лечения недуга является надлежащий уход за больным. Независимо от проблем со здоровьем, человек заслуж...

News image

Белые волосы – уход за ними

Белые волосы, как ни крути — это привлекательно. Все блондинки подкрашивают периодически свои корни. Некоторые предпочитают мелирование, которое, бо...

News image

Комбинированный тип волос

Каждый тип волос отличается особенностями ухода за прической.

Заказать Мафию теперь можно домой

По результатам соцопросов, многие знакомы с игрой в Мафию, но не осознают ее силы. Тем не менее, игра настолько привлекает интерес, что за ее ходом пр...

Модные советы:

Модные короткие стрижки 2011: графика граней

News image

Чтобы выглядеть как девушка с обложки, в этом году обязательно нужно сделать одну из актуальных коротких стрижек.

Креативные стрижки

News image

Если глядя в зеркало вы в очередной раз недовольно вздыхаете, стягивая волосы в обыденный пучок, возможно, стоит всерьез задуматься о кардинальной с...

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

А все-таки: для чего мужчине красивая прическа

News image

В основном, сильная половина человечества не знает, какую им надо прическу. Довольно много мужчин носят такую прическу, какая им абсолютно не идет. ...

Подробнее...

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...