Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Наращивание волос происходит в следующих зонах

1-2 - височно-затылочная зоны (основные зоны для наращивания волос)

News image

Ухаживаем за окрашенными волосами

Прежде, на что необходимо обратить внимание, если вы желаете дольше времени сохранять насыщенный цвет волос, несомненно, следует использовать шампунь,...

News image

Виды стрижек

Существует большое количество разнообразных видов стрижек.

News image

Какая прическа подойдет к вашему типу лица

При подборе прически следует учесть тип Вашего лица и так называемые индивидуальные особенности лица - это высота лба, расположение глаз и.т.п.

News image

Предложения от магазина «Зарина»

Шкаф с женской одеждой, это волшебная страна, с которой в не сможет тягаться ни один фантастический концепт, созданный человечеством до сих пор.

News image

Советы где преобразователь частоты купить или подобное обору

Руководитель производственного предприятия фактически по многим видам деятельности, рано или поздно, нуждается в приобретении проверенного и надежного...

Модные советы:

Стрижка каре

News image

Не будет ошибкой сказать, что стрижка каре считается одной из самых популярных и известных женских стрижек во всём мире.

Модные челки

News image

В этом сезоне чёлки не потеряли своей актуальности. Модными считаются длинные прямые чёлки, при этом густые и закрывающие брови. Ассиметричные и уко...

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Разбуди волосы от зимней спячки!

News image

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена — зима очень жестока к нашей шевелюре.

Подробнее...

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...