Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Корни волос

Корни волос играют большую роль во внешнем виде волос. Волосы представляют собой нитевидные придатки кожи в виде сложной структуры веществ с различн...

News image

Составы для перманента

Сделать прямые волосы вьющимися — не новая идея. Женщины Древнего Египта покрывали волосы илом, накручивали их на деревянные палочки, сушили солнечн...

News image

Спрей для волос

Восстанавливающий спрей для волос. Красота волос – это неустанный уход за ними и постоянные поддерживающие процедуры.

News image

Об особенностях правильного выбора детской парты

Современные родители не понаслышке знают, как важно сформировать правильную осанку у ребенка еще со школьной скамьи.

News image

Укладка волос феном: создание стиля своими руками

Укладка феном в домашних условиях, но не уступающая по качеству салонной, под силу немногим.

News image

Наращивание волос. Вопросы и ответы

Наверное, внешность волнует каждого. Кто-то подбирает вечерние платья в Москве, кто-то ходит делать прически только к известному стилисту, а некотор...

Модные советы:

Модные стрижки

News image

Пожалуй, мода на прически - самая демократичная и щадящая, потому что всегда найдется масса актуальных вариантов, которые подойдут именно вашему тип...

Классическая стрижка каре

News image

Изобретение каре приписывают древним египтянам. На протяжении нескольких веков причёска типа каре была характерна скорее для мужчин.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...

Разбуди волосы от зимней спячки!

News image

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена — зима очень жестока к нашей шевелюре.

Подробнее...