Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Причёска на дому. Часть 3

«Изабелла» Стильная причёска дома из длинных прямых волос; для светских раутов  

News image

А все-таки: для чего мужчине красивая прическа

В основном, сильная половина человечества не знает, какую им надо прическу. Довольно много мужчин носят такую прическу, какая им абсолютно не идет. ...

News image

Польза детского ортодонта для беременных

Улыбка на миллион придает уверенности, что очень важно сегодня. Решение недугов зубов во все времена являлось одной из самых страшных процедур.

News image

НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ

§ Волосы вырастают на 12 мм в месяц  

News image

Блестящие волосы за несколько часов

Иногда возникают ситуации, когда через день или даже несколько часов вам необходимо появиться на празднике, вечеринке, а ваши волосы тусклые и вовсе...

News image

Сергей Безруков в парике

Те зрители, которым «Иронию судьбы. Продолжение» посмотреть уже удалось, скорее всего, даже не заподозрили, что Сергей Безруков создаeт образ Иракли...

Модные советы:

Портрет по фото - оригинально и свежо

News image

Поп арт портреты на заказ как и фотообои купить в интернет магазине в наше время не такая уж и диковинка, однако все еще нечасто можно увидеть такой п...

Короткие прически для круглого лица

News image

Поиск короткой прически, которая подойдет к круглому лицу, может оказаться сложной задачей.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...