Главная - Новости - Какие продукты помогают укрепить волосы



Posted: 03 Июля, 2015

Какие продукты помогают укрепить волосы

Причёски и стрижки - Новости красоты

аренда коммерческой недвижимости львов

Наши волосы каждый месяц вырастают на 1 сантиметр, самым главным для роста новых здоровых и крепких волос являются витамины и нутриенты, которые мы получаем с едой. Правильное питание помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми, предотвратить их выпадение.

Лучшие продукты для здоровья волос — это продукты, богатые кальцием и железом, а также зеленые овощи, морская капуста и другие. Следует отметить, что избыток некоторых нутриентов также может стать причиной выпадения волос.

Продукты, которые нужно есть для укрепления волос: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые - фасоль, бобы и чечевица, орехи, мясо птицы - мясо курицы и индейки, яйца, цельное зерно - цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, которые богаты витаминами и минералами, устрицы - они хорошо укрепляют и питают волосы. Главный их секрет - это цинк, мощный антиоксидант. Заменить их можно говядиной и молодой бараниной. Употребляйте эти продукты, и ваши волосы всегда будут роскошными.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Астростар – портал свершившихся надежд!

2006 год запомнился пользователям рунета появлением уникального эзотерического портала Астростар.

News image

Как подобрать парик

О том, что парик можно использовать и как своеобразный головной убор знают издавна.

News image

Появилась седина? Что делать?

Вне зависимости от возраста седина обусловлена недостаточным образованием меланоцитов (клеток пигмента) и появлением многочисленных пузырьков воздух...

News image

Польза детского ортодонта для беременных

Улыбка на миллион придает уверенности, что очень важно сегодня. Решение недугов зубов во все времена являлось одной из самых страшных процедур.

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие продукты. И...

Купить квартиру в новостройке Одессы: почему это выгодно

Одесса — современный и динамично развивающийся город у Чёрного моря, который привлекает как инвесторов, так и тех, кто ищет комфортное жильё для жизни...

Модные советы:

Модные короткие стрижки 2011: графика граней

News image

Чтобы выглядеть как девушка с обложки, в этом году обязательно нужно сделать одну из актуальных коротких стрижек.

Стрижка боб: совершенство простоты

News image

Чрезвычайную популярность стрижки боб связывают с именем Коко Шанель.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...

Создаем модные мужские стрижки

News image

Часто мужчине нелегко найти стрижку, которая будет ему к лицу.

Подробнее...