Главная - Новости - Витамины против выпадения волос



Posted: 09 Сентября, 2014

Витамины против выпадения волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины группы А

К подобной группе витаминов относится: ретиналь, ретинол, ретиноевая кислота, y-каротины и провитамины А. Согласно статистическим данным, то недостаток витаминов подобной группы присутствует примерно у 30 процентов населения России.

Если данный витамин будет присутствовать в организме в нужном количестве, тогда наши волосы не станут ломаться и выпадать. Каждый корень окажется наполненным жизненной силой, на голове не станет формироваться перхоть, и сальные железы будут находиться в норме. Волосы станут крепкими, густыми и эластичными. Модельные агентства Москвы и других городов принимают на работу девушек, обладающих красивыми чертами лица и фигуры, но немаловажным фактором в пользу девушки также станут красивые волосы.

Поэтому чтобы ваш организм получал витамин А, в рацион потребуется включить в рацион:

 

  • Сметану;
  • Мало сливочное;
  • Рыбий жир;
  • Молоко цельное;
  • Печень;
  • Икру.

 

В сутки следует получать 1 мг витамина А в натуральном виде. Ну а под воздействием ферментов в нашем организме каротин, который присутствует в некоторых овощах, вполне может преобразовываться в данный витамин. Среди подобных овощей следует выделить: шпинат, морковь, брокколи, красный перец, томат и капусту.

Витамин группы В

Тут находятся самые популярные витамины красоты, и они оказывают противодействие выпадению также и потере волос. Кроме этого если организму будет достаточно веществ из данной группы, тогда вы обреете молодость и красоту. Согласно статистике дефицит данного витамина присутствует у 60 процентов населения.

Витаминов группы В есть несколько:

В1 – тиамин, который принимает участие в сбалансированной работе нашей нервной системы. Мигрени, головные боли и бессонница – верный признак, что вашему организму не хватает данного витамина.

В2 – рибофлавин, который принимает участие в метаболизме жиров, белков и углеводов. Замечательно помогает организму усваивать кислород. Если этого витамина будет недостаточно, тогда кончики волосы будут ломкими и сухими, вот у корней наоборот – жирные.

В3 – ниацин, никотиновая кислота, которая помогает питать и насыщать корни волос необходимыми полезными веществами еще и кислородом.

В5 – пантотеновая кислота, которая помогает производить деление и рост клеток кожи головы.

В6 – пиродоксин, то есть если он отсутствует, то у человека появляется перхоть, диатезы и дерматиты.

09/09/2014




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Выпадение волос. Лечение облысения лекарственными растениями

Большое значение в лечении облысения придается наружному применению лекарственных растений.

Купить дешево террасную доску скоро станет невозможно

Следует согласиться, что древесина во все времена пользовалось успехом не только в отделке помещений, но и фасадов зданий. Следует согласиться, что...

News image

Светлые оттенки волос

Помните, Вы сможете осветлить волосы, если:

News image

Наращивание волос. Вопросы и ответы

Наверное, внешность волнует каждого. Кто-то подбирает вечерние платья в Москве, кто-то ходит делать прически только к известному стилисту, а некотор...

Принципиально новый продукт Macho Man расширит горизонты инт

Быть лидером во всех случаях желает каждый мужчина. Половая жизнь является одним из самых важных моментов. Быть лидером во всех случаях желает кажд...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рациона сладк...

Модные советы:

Современные прически

News image

Современные прически должны быть не только модными и стильными, но и подчеркивать яркую индивидуальность любого человека.

Креативные стрижки

News image

Если глядя в зеркало вы в очередной раз недовольно вздыхаете, стягивая волосы в обыденный пучок, возможно, стоит всерьез задуматься о кардинальной с...

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...