Красивые и здоровые волосы – это настоящее украшение любой девушки. Ветер, солнце и мороз часто иссушают волосы, делая их слабыми и ломкими. Поэтому нужно каждый день внимательно заботиться о здоровье собственных волос.
Прежде всего, нужно обратить внимание на то, как следует мыть голову. Волосы бывают трех типов: нормальные, сухие и жирные. В зависимости от типа волос будет различаться частота мытья головы – ведь каждый тип пачкается с разной регулярностью. Особенно выделяются в этом аспекте жирные волосы, которые пачкаются уже на второй – третий день. И в этом случае следует осторожно отнестись к выбору шампуня. Нужно отдать предпочтение современным средствам для мытья головы, подходящим для ежедневного использования. Еще обладательницам жирных волос можно посоветовать использовать при мытье головы гидрофильные масла, которые не нарушают естественный кислотно-щелочной баланс, а при регулярном применении, способствуют нормализации работы сальных желез. Однако к какому бы типу волос не принадлежали ваши волосы, мытье головы проводить не реже раза в неделю или десять дней.
Другим важным фактором при мытье головы является жесткость используемой воды, поэтому старайтесь мыть волосы только в мягкой воде. При этом нельзя сильно тереть кожу головы, потому что стимуляция сальных желез заставляет их работать усиленно, и волосы быстрее приобретают жирный блеск.
Сразу после мытья головы не следует ложиться спать. Сначала нужно высушить волосы, при этом без необходимости не стоит использовать фен или термощипцы.
Нельзя оставлять на голове на ночь и укладочные средства, но если возможности помыть волосы нет, нужно тщательно расчесать их, чтобы максимально удалить все косметические средства.
Нельзя после мытья волос долго держать на голове полотенце. Это возможно только в случае, если на волосах питательные маски, требующие тепла. Иначе, особенно при жирной коже головы, может появиться перхоть – ведь именно теплая и важная среда – самая благоприятная для грибков.
После мытья головы, что бы укрепить волосы нужно использовать бальзам, подходящий к вашему типу, который будет защищать и оздоравливать волосы.
Что бы усилить кровообращение и питание волос, хорошо делать раз-два в неделю массаж кожи головы руками в течении 10-15 минут. Особенно это будет полезно, если потом использовать питательные маски для волос. А каждый вечер нужно расчесывать волосы массажной щеткой с шариками на конце, только делать это нужно очень осторожно, стараясь не повредить волосы.
В зависимости от времени года, волосы нужно защищать от порой агрессивной погоды. Например, от яркого солнца, способного высушить даже самые крепкие волосы, помогут шляпы, а от зимних морозов – теплые головные уборы. Летом, перед каждым походом на пляж нужно закрывать волосы от солнечных лучей с помощью специальных средств, в состав которых входят вещества, защищающие от ультрафиолета.
Нельзя забывать о защите волос при посещении бассейна или сауны. В первом случае обязательно нужно пользоваться резиновой шапочкой, а во втором – мягким полотенцем.
Если вы поставили себе цель превратиться в принцессу с роскошной гривой волос, самое пристальное внимание нужно уделить питанию. Волосы «любят» витамины (особенно A, C, D), железо и жирные кислоты. Но самыми полезными витаминами для волос считается группа В.
Сделать волосы мягкими и шелковистыми помогут различные маски и отвары трав. Особенно рекомендуются маски из голубой или белой глины и ополаскивание волос настойкой крапивы.
Волосы становятся тонкими и слабыми от различных вредных привычек и неправильного образа жизни.
