Красивые, длинные волосы – это настоящее украшение для девушки. Но представить себе роскошную шевелюру без здоровых волос практически невозможно. Известно, что состояние организма в целом сильно отражается на здоровье волос. Больше всего портят вашу прическу вредные привычки.
Безусловно, самой распространенной пагубной привычкой является курение. Табачный дым ухудшает кровоснабжение кожи, делая ее жирной. Волосы под влиянием сигаретного дыма становятся бесцветными и тусклыми, часто секутся и ломаются.
Плохо отражается на здоровье волос употребление алкоголя. Спиртосодержащие продукты расширяют капилляры кожи, вызывая застой венозной крови, в результате ухудшается питание волоса. Недостаток полезных веществ делает волосы слабыми и безжизненными.
Привычка часто изменять свой образ может навредить волосам. Так, регулярные окрашивания и химические завивки изменяют структуру волоса, и вернуть прежний здоровый вид прическе бывает очень сложно.
Привычка находиться на улице в холодное время года без головного убора может привести к выпадению волос. Это связано с тем, что при действии низких температур, кровоснабжение головы замедляется, и волосяные луковицы не получают необходимого питания.
С осторожностью следует отнестись и к привычке ежедневно мыть волосы. Если у Вас повышенное салоотделение, использовать для мытья головы можно только средства, предназначенные для ежедневного применения.
Привычка сушить волосы при помощи фена, или использовать горячий воздух для укладки, делает волосы сухими и секущимися. Старайтесь применять фен как можно реже, или иногда давайте волосам отдых от горячих укладок, так вы сохраните естественный водный баланс.
Тугие прически, выполненные при помощи заколок или тугих резинок, приводят к ломкости и расщеплению волос. Время от времени давайте волосам отдохнуть, и не перетягивайте их жесткими резинками.
Для волос очень вредно регулярное использование укладочных и фиксирующих средств. Несмотря на то, что в настоящее время многие лаки выпускают с защитными и ухаживающими компонентами, укладочные средства неблагоприятно сказываются на здоровье волос, поэтому от привычки регулярно закреплять прическу при помощи муссов и пенок лучше отказаться.
Известно, что состояние волос напрямую зависит от потребляемых продуктов. Поэтому от привычки кушать консервы, жирную пищу, соленые и острые продукты следует отказаться сразу же. Если волосы быстро становятся жирными у корней, ограничьте себя в жареной пище и полуфабрикатах. Раз в неделю устраивайте себе день овощей и фруктов. Такая забота непременно отразится на волосах здоровым блеском, и на коже головы – нормализацией функции сальных желез.
Привычка выходить на пляж без защитного убора приводит к секущимся и ломким кончикам, и выгоревшему, неяркому цвету волос. Такой же эффект оказывает и посещение бассейна без резиновой шапочки. Поэтому быть в образе русалки следует очень непродолжительное время. Защищать волосы от действия ультрафиолета нужно при помощи специального спрея, или головного убора.
Одной из самых неблагоприятных факторов, сказывающихся на здоровье волос, являются регулярные стрессы. Поэтому старайтесь поменьше нервничать и переживать на работе и дома. Частое переутомление негативно сказывается на вашей прическе, поэтому привычка засиживаться допоздна на работе может привести к тусклым и ослабленным волосам.
