Часто девушки, замечая на расческе все большее количество собственных волос, начинают бить тревогу. Насколько это обосновано? В среднем, у человека в день может выпадать от 40 до 120 волосков. В своем жизненном цикле волос проходит три стадии: зарождение луковицы, формирование волоса, увядание луковицы и выпадение волоса. Если этот процесс нарушен на каком-либо этапе, можно прогнозировать разные стадии выпадения волос. Основной причиной таких нарушений являются гормональные сбои. Повышенная концентрация особого гормона – дигидротестостерона, накапливаемого в верхнем слое головы, приводит к потере волос. При этом такой гормон у мужчин накапливается быстрее, поэтому облысение сильной половины человечества встречается чаще, чем женское. Количество дигидротестостерона является наследственным фактором, поэтому если ваши предки с возрастом теряли большую часть волос, вас, скорее всего, ожидает то же самое.
У женщин процесс облысения способны спровоцировать гормональные изменения, связанные, например, с беременностью.
Некоторые заболевания (к примеру, нарушение функций коры надпочечников, сахарный диабет) так же могут оказаться причиной выпадения волос. Поэтому, перед началом каких-либо процедур, направленных на восстановление густоты вашей шевелюры, необходимо сдать все анализы.
Другой причиной, способной вызвать выпадение волос, является химическое воздействие и плохая экологическая обстановка в районе, где вы живете или работаете. К химическому воздействию относятся: повышенный радиоактивный фон, вредные выбросы промышленных заводов в атмосферу, прием определенных лекарств (в основном, антибиотиков и гормональных препаратов). Поэтому обратите внимание на то, чем грозит бесконтрольный прием лекарств или привычка хвататься за таблетки при любом недомогании.
Третьей причиной облысения являются стрессы. Напряженная обстановка в семье или на работе не прибавит ни хорошего настроения вам, ни здоровья вашим волосам. Поэтому лучшим выходом будет борьба с эмоциями. Не забывайте, что стрессы опасны не только тем, что наносят вред вашему здоровью, но и провоцируют появление седины и ранних морщин.
Четвертой причиной повышенного выпадения волос может являться неправильный уход за ними. Если вы заметили первые признаки облысения, поменяйте привычные жесткие щетки на мягкие расчески с редкими зубчиками. Не перетягивайте волосы жесткими резинками и заколками. После мытья старайтесь осторожно сушить волосы мягким полотенцем. Реже используйте фен, но, если такая необходимость все-таки возникла, не забывайте наносить на волосы специальные, защищающие от температурного воздействия бальзамы и муссы.
К факторам облысения также можно отнести и неправильное питание. Здоровым и крепким волосам необходимо большое количество витаминов и микроэлементов. Старайтесь сделать свое питание сбалансированным. В этом вам поможет квалифицированный врач-диетолог.
И не забывайте, как важно для волос регулярное их расчесывание и массаж кожи головы, во время которого кровь начинает интенсивно циркулировать и питать луковицу волос полезными микроэлементами. Здоровье волос напрямую зависит от общего самочувствия. Поэтому, если хотите быть обладательницей роскошной шевелюры как можно дольше, чаще занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, соблюдайте режим дня и избегайте стрессовых ситуаций.
