Главная - Рецепты по уходу - Массаж головы
News image News image News image News image News image News image



Массаж головы

Уход за волосами - Рецепты по уходу за волосами

массаж головы

Массаж головы весьма полезен для волос. Когда лучше всего делать массаж? Наилучшее время для массажа — время через 1-2 часа после еды, когда кровь насыщена питательными веществами и приток ее наиболее полезен для корней волос. Кроме того, полезно непосредственно перед массажем проделать дыхательные упражнения, чтобы насытить кровь и кислородом. С этой же целью массаж лучше делать на открытом воздухе, если позволяет погода.

Массаж желательно делать, слегка наклонив голову вперед, чтобы усилить приток крови к коже головы. Начинать и заканчивать массаж головы надо массажем шеи.

При массаже обычно применяются следующие основные приемы: поглаживание, растирание и вибрация. Массажные движения идут ото лба к затылку и от середины головы к височной области и выполняются одной или двумя руками. Направление массажных движений — прямолинейное, спиралевидное, кругообразное. Массируют также ото лба к затылку и от затылка ко лбу. При массаже волосистой части головы особое внимание уделяется растиранию сосцевидных отростков (задняя часть шеи).

Соедините большие пальцы рук на затылке, обхватив голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижатыми к коже головы, делайте круговые движения. Важно знать, что при массаже пальцы рук не должны скользить по коже головы (кроме особо оговоренного случая — растирания), а наоборот, должны нажимать на нее и двигаться вместе с нею.

Сделав 10-15 движений в одном месте; большие пальцы переместите выше. Продолжайте массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

При массаже головы применяется также смещение кожи головы вперед-назад и в стороны. Перемежающее разминание кожи в области надбровных дуг также полезно. Общая длительность массажа головы — 10-15 минут. После массажа было бы хорошо промыть голову чистой прохладной или чуть теплой водой, поскольку при массаже происходит выпадение волос, «отживших» свой срок и находившихся в стадии покоя, а также отделение омертвевших клеток кожи, которые подобно хлопьям снега покрывают волосы.

Массаж можно делать и по другой методике, пальцами рук или при помощи щетки 8-12 минут. Начинать массаж следует с периферийных участков волосяного покрова головы, а заканчивать обязательно в области макушки. Такие процедуры усиливают приток крови к корням волос и благоприятно влияют на питание и стимуляцию роста волос. При массаже применяют различные бальзамы, кремы, гели, желе — питательные и лечебные косметические средства.

Массаж должен выполняться энергично, особенно при сухой себорее и выпадении волос. Начинать следует со лба.

Массаж головы.

1. Кончиками большого и указательного пальцев обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг. Захваченные складки сдавите. Подобные движения повторить по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Осторожно! Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать нежелательные и болезненные ощущения.

2. Кончиками двух-трех пальцев обеих рук делайте круговые разминания височной области и области сосцевидных отростков.

3. Кончиками четырех пальцев делайте давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова.

4. Сомкните пальцы и ладонью поглаживайте лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного покрова. Затем массируйте волосистую часть головы. Перед этим нужно расчесать волосы от макушки в разные стороны.

5. Кончиками одного или двух пальцев правой руки производите круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Затем разминание повторите по следующему пробору. Таким образом помассируйте всю голову.

6. Кончиками четырех согнутых пальцев сдвигайте кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к периферии. Во время разминания не допускайте скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы.

7. Кисти рук положите на волосистую часть головы параллельно одна другой. Правую кисть положите на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой делайте разминание, а левой поддерживайте голову. Движения выполняйте кругами, постепенно передвигая руки по всей голове.

8. Правой и левой руками обхватите соответствующие половинки головы. Пальцы обеих рук разведите, соприкасаясь кончиками. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвигайте навстречу друг другу. Такие движения делайте по всей поверхности головы.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

Прически для коротких волос: мода на комфорт

С шестидесятых годов XX века перестали существовать обязательные укладки, а женщины стали делать те прически, которые им нравились.

News image

Модный цвет волос 2010

2010 год – год Тигра. И влияние этого благородного хищника, конечно же, будет сказываться во всём. В том числе и новых тенденциях моды, в частности ...

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроением, ко

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рациона сладк...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Худеть всегда не очень прия...

News image

Дреды

Сейчас очень часто на улицах можно увидеть людей с необычными для нашего общества прическами – дредлоками.

News image

Как выбрать фен

Пожалуй, одним из основных женских достоинств можно считать здоровые и красивые волосы.

Укладка и окрашивание волос:

Укладка волос в домашних условиях – стильная прическа своими руками

News image

Укладка в салоне красоты, разумеется, смотрится шикарно, но делать ее регулярно не под силу, скажем прямо, никому. Нужно и время, и финансовые вложения, но это не значит, что в и...

Средства для укладки волос

News image

Можно ли было представить еще лет 20 назад, что для того, чтобы зафиксировать прическу, не нужно больше спать на бигуди, закрепленных на пиво, а затем старательно обрабатывать ту...

Афрокосички

News image

Вы хотите кардинально изменить свой имидж, но не знаете как? Подумайте об афрокосичках - может это именно то, что вам нужно.

Причёски:

Модные прически в Советском Союзе

News image

Мало кто подозревает о том, что в Светском Союзе была мода. А она была, и никакая диктатура не смогла убить в людях стремления к прекрасному и к пои...

Самая сексуальная прическа 2009

News image

С давних времен волосы считались признаком сексуальности женщины. Либо, наоборот…

Модные советы:

Стильные прически

News image

Удивительно, но факт: красивая прическа способна поднять настроение любой девушке или женщине.

Прическа каскад: вечная классика

News image

У парикмахеров часто присутствует практически магическое шестое чувство.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...