Главная - Рецепты по уходу - Массаж головы
News image News image News image News image News image News image News image News image



Массаж головы

Уход за волосами - Рецепты по уходу за волосами

массаж головы

Массаж головы весьма полезен для волос. Когда лучше всего делать массаж? Наилучшее время для массажа — время через 1-2 часа после еды, когда кровь насыщена питательными веществами и приток ее наиболее полезен для корней волос. Кроме того, полезно непосредственно перед массажем проделать дыхательные упражнения, чтобы насытить кровь и кислородом. С этой же целью массаж лучше делать на открытом воздухе, если позволяет погода.

Массаж желательно делать, слегка наклонив голову вперед, чтобы усилить приток крови к коже головы. Начинать и заканчивать массаж головы надо массажем шеи.

При массаже обычно применяются следующие основные приемы: поглаживание, растирание и вибрация. Массажные движения идут ото лба к затылку и от середины головы к височной области и выполняются одной или двумя руками. Направление массажных движений — прямолинейное, спиралевидное, кругообразное. Массируют также ото лба к затылку и от затылка ко лбу. При массаже волосистой части головы особое внимание уделяется растиранию сосцевидных отростков (задняя часть шеи).

Соедините большие пальцы рук на затылке, обхватив голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижатыми к коже головы, делайте круговые движения. Важно знать, что при массаже пальцы рук не должны скользить по коже головы (кроме особо оговоренного случая — растирания), а наоборот, должны нажимать на нее и двигаться вместе с нею.

Сделав 10-15 движений в одном месте; большие пальцы переместите выше. Продолжайте массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

При массаже головы применяется также смещение кожи головы вперед-назад и в стороны. Перемежающее разминание кожи в области надбровных дуг также полезно. Общая длительность массажа головы — 10-15 минут. После массажа было бы хорошо промыть голову чистой прохладной или чуть теплой водой, поскольку при массаже происходит выпадение волос, «отживших» свой срок и находившихся в стадии покоя, а также отделение омертвевших клеток кожи, которые подобно хлопьям снега покрывают волосы.

Массаж можно делать и по другой методике, пальцами рук или при помощи щетки 8-12 минут. Начинать массаж следует с периферийных участков волосяного покрова головы, а заканчивать обязательно в области макушки. Такие процедуры усиливают приток крови к корням волос и благоприятно влияют на питание и стимуляцию роста волос. При массаже применяют различные бальзамы, кремы, гели, желе — питательные и лечебные косметические средства.

Массаж должен выполняться энергично, особенно при сухой себорее и выпадении волос. Начинать следует со лба.

Массаж головы.

1. Кончиками большого и указательного пальцев обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг. Захваченные складки сдавите. Подобные движения повторить по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Осторожно! Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать нежелательные и болезненные ощущения.

2. Кончиками двух-трех пальцев обеих рук делайте круговые разминания височной области и области сосцевидных отростков.

3. Кончиками четырех пальцев делайте давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова.

4. Сомкните пальцы и ладонью поглаживайте лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного покрова. Затем массируйте волосистую часть головы. Перед этим нужно расчесать волосы от макушки в разные стороны.

5. Кончиками одного или двух пальцев правой руки производите круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Затем разминание повторите по следующему пробору. Таким образом помассируйте всю голову.

6. Кончиками четырех согнутых пальцев сдвигайте кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к периферии. Во время разминания не допускайте скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы.

7. Кисти рук положите на волосистую часть головы параллельно одна другой. Правую кисть положите на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой делайте разминание, а левой поддерживайте голову. Движения выполняйте кругами, постепенно передвигая руки по всей голове.

8. Правой и левой руками обхватите соответствующие половинки головы. Пальцы обеих рук разведите, соприкасаясь кончиками. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвигайте навстречу друг другу. Такие движения делайте по всей поверхности головы.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

Советы по укреплению волос

Мягкие густые волосы украшают женщину, но они требуют тщательного и регулярного ухода.

News image

Недорогие квартиры в Одессе - где их найти?

Если вы ищете недорогие квартиры в Одессе, то на рынке недвижимости города есть множество вариантов для покупки. Важно понимать, что цена квартиры мож...

News image

Стильные прически

Удивительно, но факт: красивая прическа способна поднять настроение любой девушке или женщине.

News image

Наращивание натуральных волос

Многие известные актеры и звезды шоу-бизнеса - от телеведущих до артистов оригинального жанра наращивают волосы.

News image

Комбинированный тип волос

Каждый тип волос отличается особенностями ухода за прической.

News image

Хімчистка Львів за лояльними цінами (Чистота.юа): потреба чи

Своєчасне прибирання у власній оселі важливе не лише для хорошого вигляду житла, але і міцного здоров’я його жителів. Для практично будь-яких компаній...

Укладка и окрашивание волос:

Как правильно сделать дреды

News image

Dreadlocks = Dread = Дред

Укладка волос феном: создание стиля своими руками

News image

Укладка феном в домашних условиях, но не уступающая по качеству салонной, под силу немногим.

Как стать идеальной блондинкой: правила перехода на «светлую сторону»

News image

О блондинках много сказано, а написано еще больше. Считается, что светловолосые очень нравятся мужчинам, поэтому даже те, кого природа не наделила этим цветом, рано или поздно за...

Причёски:

Коррекция ногтей: легко и просто о сложном и нужном

News image

Одной из самых востребованных ныне услуг салонов красоты признана коррекция ногтей, что вполне объяснимо.

Прически, которые стали шедеврами

News image

Как любил говаривать лысый дедушка Ленин «Из всех искусств для нас важнейшим является кино».

Модные советы:

Праздничные прически: будь собой

News image

С чего начинается праздник? Только не говорите, что с праздничного стола и непременного салата оливье!

Короткие прически для круглого лица

News image

Поиск короткой прически, которая подойдет к круглому лицу, может оказаться сложной задачей.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Создаем модные мужские стрижки

News image

Часто мужчине нелегко найти стрижку, которая будет ему к лицу.

Подробнее...

Седые волосы… вынужденный имидж

News image

Поседение – проблема, с которой каждый мужчина сталкивается рано или поздно.

Подробнее...