Главная - Рецепты по уходу - Массаж головы
News image News image News image News image News image News image News image



Массаж головы

Уход за волосами - Рецепты по уходу за волосами

массаж головы

Массаж головы весьма полезен для волос. Когда лучше всего делать массаж? Наилучшее время для массажа — время через 1-2 часа после еды, когда кровь насыщена питательными веществами и приток ее наиболее полезен для корней волос. Кроме того, полезно непосредственно перед массажем проделать дыхательные упражнения, чтобы насытить кровь и кислородом. С этой же целью массаж лучше делать на открытом воздухе, если позволяет погода.

Массаж желательно делать, слегка наклонив голову вперед, чтобы усилить приток крови к коже головы. Начинать и заканчивать массаж головы надо массажем шеи.

При массаже обычно применяются следующие основные приемы: поглаживание, растирание и вибрация. Массажные движения идут ото лба к затылку и от середины головы к височной области и выполняются одной или двумя руками. Направление массажных движений — прямолинейное, спиралевидное, кругообразное. Массируют также ото лба к затылку и от затылка ко лбу. При массаже волосистой части головы особое внимание уделяется растиранию сосцевидных отростков (задняя часть шеи).

Соедините большие пальцы рук на затылке, обхватив голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижатыми к коже головы, делайте круговые движения. Важно знать, что при массаже пальцы рук не должны скользить по коже головы (кроме особо оговоренного случая — растирания), а наоборот, должны нажимать на нее и двигаться вместе с нею.

Сделав 10-15 движений в одном месте; большие пальцы переместите выше. Продолжайте массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

При массаже головы применяется также смещение кожи головы вперед-назад и в стороны. Перемежающее разминание кожи в области надбровных дуг также полезно. Общая длительность массажа головы — 10-15 минут. После массажа было бы хорошо промыть голову чистой прохладной или чуть теплой водой, поскольку при массаже происходит выпадение волос, «отживших» свой срок и находившихся в стадии покоя, а также отделение омертвевших клеток кожи, которые подобно хлопьям снега покрывают волосы.

Массаж можно делать и по другой методике, пальцами рук или при помощи щетки 8-12 минут. Начинать массаж следует с периферийных участков волосяного покрова головы, а заканчивать обязательно в области макушки. Такие процедуры усиливают приток крови к корням волос и благоприятно влияют на питание и стимуляцию роста волос. При массаже применяют различные бальзамы, кремы, гели, желе — питательные и лечебные косметические средства.

Массаж должен выполняться энергично, особенно при сухой себорее и выпадении волос. Начинать следует со лба.

Массаж головы.

1. Кончиками большого и указательного пальцев обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг. Захваченные складки сдавите. Подобные движения повторить по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Осторожно! Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать нежелательные и болезненные ощущения.

2. Кончиками двух-трех пальцев обеих рук делайте круговые разминания височной области и области сосцевидных отростков.

3. Кончиками четырех пальцев делайте давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова.

4. Сомкните пальцы и ладонью поглаживайте лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного покрова. Затем массируйте волосистую часть головы. Перед этим нужно расчесать волосы от макушки в разные стороны.

5. Кончиками одного или двух пальцев правой руки производите круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Затем разминание повторите по следующему пробору. Таким образом помассируйте всю голову.

6. Кончиками четырех согнутых пальцев сдвигайте кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к периферии. Во время разминания не допускайте скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы.

7. Кисти рук положите на волосистую часть головы параллельно одна другой. Правую кисть положите на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой делайте разминание, а левой поддерживайте голову. Движения выполняйте кругами, постепенно передвигая руки по всей голове.

8. Правой и левой руками обхватите соответствующие половинки головы. Пальцы обеих рук разведите, соприкасаясь кончиками. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвигайте навстречу друг другу. Такие движения делайте по всей поверхности головы.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

Выбрать коляску адамекс барлетта 2 в 1 для собственного ребе

Именно от кроватки и другой мебели в детской комнате непосредственно зависит комфортабельность не только для родителей, но и для ребенка. Касательно д...

News image

Модные прически в Советском Союзе

Мало кто подозревает о том, что в Светском Союзе была мода.

С помощью колосального труда команды профессионалов удалось

Восточные мудрецы всегда использовали природу в качестве главного врача. Абсолютно все сеансы лечения, как и рецепты препаратов записывались. Восто...

News image

Обшивка домов и офисов может стать причиной пожара

Цена квадратного метра недвижимости есть, наверно, базовым камнем преткновения для каждого покупателя.

News image

Секрет блестящих волос

Всегда используйте шампунь или кондиционер, соответствующий типу ваших волос. Используйте только хороший шампунь. Имейте в виду, что не во всех мага...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Худеть всегда не очень прия...

Укладка и окрашивание волос:

Краска для волос без аммиака

News image

C появлением безаммиачной краски для волос мы стреляем по двум зайцам – красим волосы, ухаживая за ними, ничуть не повреждая.

Шелковое окрашивание волос: окрашивание и восстановление в одном флаконе

News image

Желание сменить имидж, «замаскировать» седину, придать тусклым волосам сочность и насыщенность цвета, стремление найти себя в образе нежной блондинки, страстной брюнетки или зага...

Как отрастить волосы

News image

Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой жен...

Причёски:

Прически в домашних условиях: стиль рокабилли

News image

Модно то, что красиво, потому порой случается так, что в моду вдруг входят наряды предыдущих эпох.

Достоинства и недостатки наращивания волос

News image

Востребованность процедуры наращивания волос сегодня объяснима не только модой, которая вновь вывела на подиумы моделей, главным украшением которых ...

Модные советы:

Модные стрижки

News image

Пожалуй, мода на прически - самая демократичная и щадящая, потому что всегда найдется масса актуальных вариантов, которые подойдут именно вашему тип...

Короткие стрижки: актуальный комфорт

News image

Уже давно никого не удивишь разнообразием коротких стрижек: они не выходят из моды и с каждым сезоном радуют разнообразием.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...

Мужские прически, которые сегодня уже «прошлый век»

News image

Проще было бы думать, что главное для стиля мужчины — это часы и ботинки, но, увы, это не так.

Подробнее...