Главная - Красота волос - Красивые волосы — здоровые волосы
News image News image News image News image News image News image News image



Красивые волосы — здоровые волосы

Уход за волосами - Красота волос

красивые волосы — здоровые волосы

Наши привычки воздействуют не только на общее состояние организма, но и на здоровье и внешний вид волос. Конечно, всегда можно просто заказать волосы для наращивания, обратиться к мастеру и решить проблему внешнего вида волос, но давайте сегодня поговорим о здоровье волос своих, а не нарощенных.

Кофеин. Кофеин стал самым обычным компонентом многих напитков, как мягкий стимулятор нервной системы. Исследования, проведенные в 2005 году, показали, что кофеин предотвращает выпадение волос. Средства от выпадения волос, в состав которых входит кофеин, показали хороший эффект от мужского облысения.

Ежедневное потребление кофе может быть полезно для ваших волос, но в умеренных дозах. Если вы пьете большое количество «энергетических» напитков, в состав которых входит кофеин, помните, эти напитки могут поднять ваше кровяное давление.

Диета. Диеты с низким содержанием фруктов и овощей, но изобилующая «фаст-фудом» может привести к выпадению и замедлению роста волос. Рост вашего кератина — основного вещества волоса, в большей мере зависит от хорошего кровообращения в коже головы и здоровой, обогащенной кислородом крови. Наша пища непосредственно влияет на эти факторы.

Волосы, которые не получают достаточное количество витаминов и микроэлементов, со временем истончаются и начинают выпадать. Что полезно для волос? Конечно продукты богатые витаминами и белком: бобы, горох, морковь, цветная капуста, соя, отруби, орехи, яйца. Витамин Е также играет непосредственную роль в здоровье волос. Старайтесь больше есть продуктов, содержащих этот витамин: орехи, авокадо, семена, оливковое масло. Наконец, убедитесь, что вы получаете достаточное количество магния, серы и цинка.

Сон и отдых. Недостаток сна играет определенную роль в изменении гормонального баланса в организме, что может привести к потере волос. У мужчин, потеря волос определяется уровнем тестостерона. Поскольку недостаток сна является следствием нашей стремительной, современной жизни, то есть все основания полагать, что напряжение и усталость может привести к ухудшению состояния волос и у женщин.

Общее состояние организма обязательно отразится на ваших волосах. Не забывайте об этом. Следите за своим здоровьем. Никогда не спите возле включенного телевизора или со светом. Человеческий мозг устроен так, что даже в спящем состоянии он продолжает обрабатывать полученную информацию, а включенный свет дает сигнал нашему мозгу быть более бдительным.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

Выставка индустрии красоты в Харькове

26 ноября 2009 г. в 10:00 состоится открытие Национальной выставки индустрии красоты «Зеркало Моды-Харьков-2009».

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие продукты. И...

News image

Актуальные свадебные прически 2010 года

В день свадьбы каждая девушка хочет выглядеть потрясающе, поскольку это один из важных дней в жизни каждой из нас. При выборе свадебного образа не н...

News image

Лунная фаза и стрижка

Существует мнение, что скорость роста волос зависит от того, в какую лунную фазу была сделана стрижка. Т.е., если стрижка была осуществлена во время...

News image

Наращивание волос по технологии Эмбо Ринг

Наращивание волос на дому – процедура весьма распространенная на сегодняшний день.

News image

Добавки для производства цемента

Сырье для производства цемента имеет не химическую однородную структуру.

Укладка и окрашивание волос:

Как сделать волосы густыми

News image

Густота волос зависит от количества волосяных фолликулов на коже головы. Эта величина определяется генетически. Учёные подсчитали, что в среднем на коже головы человека находится...

Как правильно сделать дреды

News image

Dreadlocks = Dread = Дред

Как стать идеальной блондинкой: правила перехода на «светлую сторону»

News image

О блондинках много сказано, а написано еще больше. Считается, что светловолосые очень нравятся мужчинам, поэтому даже те, кого природа не наделила этим цветом, рано или поздно за...

Причёски:

Выбрать причёску по фигуре – и стать идеалом

News image

При выборе и обновлении причёски по указанию парикмахеров женщины зачастую руководствуются лишь особенностями текстуры волос и лица, намеренно не уч...

Защита волос летом

News image

Лето, солнце, море, пляж и…. не очень приятные последствия: солнечные ожоги, сухость кожи, выгоревшие и поврежденные волосы.

Модные советы:

Короткие стрижки: актуальный комфорт

News image

Уже давно никого не удивишь разнообразием коротких стрижек: они не выходят из моды и с каждым сезоном радуют разнообразием.

Челка – пойдёт ли она вам?

News image

Если полистать журналы мод прошлых лет, можно увидеть, что чёлки с завидной регулярностью то входят в моду, то выходят из неё.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...