Блестящие волосы всегда выглядят великолепно. Такие волосы, как правило, ассоциируются со здоровыми волосами. Однако бывает так, что вроде волосы и здоровы, но все равно им не хватает блеска. Что же делать в этом случае? Не бежать же сразу покупать волосы для наращивания.
В первую очередь следует обратить внимание на образ жизни, который Вы ведете. Если Вы следуете нездоровому образу жизни, курите, много пьете алкоголя, едите вредную пищу, то и Ваши волосы будут выглядеть соответственно.
Тусклость волос может быть связана с пищей, которую Вы едите. Старайтесь избегать всей пищи «в коробке» (полуфабрикаты). Зачастую такие продукты проходят специальную обработку, что плохо для Вашей кожи и волос.
Попробуйте включить в свой рацион свежие фрукты и овощи. Избегайте газированных напитков, избытка кофе и напитков, содержащих большую дозу кофеина. Ограничьте потребление жирной и жареной пищи и выпивайте не менее восьми стаканов воды в день.
Если Ваши волосы окрашены, используйте продукты, специально разработанные для лечения и защиты окрашенных волос. То же самое касается и остальных типов волос.
Старайтесь не мыть голову каждый день. Если ваши волосы очень жирные и нуждаются в частом мытье, приобретите специальные, лечебные средства для жирных волос, или пересмотрите свое питание, поскольку оно может стать причиной повышенного самоотделения.
Используйте питательные маски, по крайней мере, раз в неделю. При использовании кондиционера помните, что его не следует наносить близко к корням, поскольку это может сделать волосы более жирными.
