Главная - Виды стрижек - Укрепление волос дарами природы
News image News image News image News image News image News image



Укрепление волос дарами природы

Причёски и стрижки - Виды стрижек

укрепление волос дарами природы

Ежедневно волосы каждого человека, а тем более желающей быть всегда удивительной и неповторимой леди, подвергаются физическому (погодные условия: осадки, ветер), механическому (плойки, фены, «вафельницы», «утюжки», бигуди), химическому (краски, тоники, средства для стайлинга) воздействию, которое разрушает структуру локонов.

Поэтому укрепление волос – это обязательная гигиеническая процедура по восстановлению посечённых, сухих, тонких прядей, утративших блеск, здоровье и красоту, причиной чего также может выступить стресс, депрессия, гормональные и психологические нарушения во время беременности и на послеродовом этапе, плохая экология, неподходящий климат и т.д.

Кстати, как вполне закономерны повреждения шевелюры, так природно и укрепление волос. Ведь наиболее эффективный, пусть и не столь быстрый, и рациональный уход за причёской является укрепление волос натуральными продуктами – богатыми кладовыми витаминов и минералов, жизненно необходимых для нормального роста, здоровья и красоты волос.

Укрепление волос витаминами: аппетитно и полезно

Острый недостаток витаминов и минералов в наши дни, наверное, ощущает каждый человек, особенно в период авитаминоза, о чём организм свидетельствует чрезмерным выпадением волос, которые становятся ломкими, безжизненными. В этом случае поможет укрепление волос витаминами, аминокислотами и минеральными веществами, которые в комплексе с учётом нормы должны входить в ежедневный рацион питания.

Итак, укрепление волос включает в себя витамины:

1. витамин А (ретинол) и бета-коротин отвечают за рост волос, быстрое восстановление эпителия в результате травм и ожогов, содержатся в яичном желтке, рыбьем жире, моркови, яблоках и т.д.;

2. витамин В2 (рибофлавин) можно найти в кисло-молочных продуктах, мясе и бобовых, чтобы усилить защитную функцию шевелюры;

3. витамин В8 (инозит) надёжно укрепит луковицы головы, чтобы волосы не выпадали часто и в большом количестве, если употреблять грейпфрут, рыбью икру;

4. витамин Е (токоферол), что поступает в организм из орехов (арахис, миндаль, фундук), яйца, масла, крупы, пшеницу и т.д., обеспечивает все жизненно важные процессы в организме – прежде всего, кровообращение, воздухообмен и питание клеток;

5. витамин Н (биотин), который находят в грибах, дрожжах, цветной капусте, арахисе и т.д., увлажняет кожу головы, стимулируя рост волос.

Подобно витаминам, незаменимыми для укрепления волос являются и минералы, такие как: фосфор (орехи, яйца, рыба), йод (дары океана), кальций (кисло-молочные продукты), цинк (мак, отруби, орехи, бобовые), медь (печень, крупы), магний (семечки кунжута, подсолнечника, говядина и свинина, сельдь и треска), железо (какао, оливки, яблоки).




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Причёски и стрижки:

News image

«Большая прогулка» смотреть онлайн

Это интересная военная комедия, которая снята известным режиссёром Жераром Ури.

News image

Выбираем шампунь от выпадения волос правильно

Для каждой дамы проблема выпадения волос может стать, чуть ли не главной из всех прочих проблем. И не зря, поскольку гораздо приятней иметь действител...

News image

Шампунь для волос - какой выбрать?

Продуманный уход за волосами – гарантия их привлекательности и здоровья. Каждая женщина знает, что ежедневные укладки и регулярная сушка феном сказыва...

News image

Как выбрать детскую одежду

Правильно подобрать детскую одежду весьма не просто, как может оказаться на первый взгляд, ведь нужно учитывать и пожелания ребенка, а он не всегда ...

Мы знаем, как сделать Ваш переезд максимально быстрым и экон

Переезд, как правило, это постоянная беготня и достаточно большие расходы. Следует придерживаться простых рекомендаций, которые позволят максимально у...

News image

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос.

Укладка и окрашивание волос:

Наращивание волос: маленькая хитрость большого Голливуда

News image

Наращивание волос - популярнейшая на сегодняшний день процедура, с помощью которой можно за несколько часов обзавестись роскошной густой прической - прямоволосой, кудрявой, волни...

Как отрастить волосы

News image

Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой жен...

Укладка волос феном: создание стиля своими руками

News image

Укладка феном в домашних условиях, но не уступающая по качеству салонной, под силу немногим.

Причёски:

Причёска на дому. Часть 2

News image

«Корзина цветов» Причёска дома; из длинных волос и до плеч, для вечернего выхода

Вечерняя причёска собственной рукой

News image

Тяжёлые трудовые будни, которые непосильны для расслабленного после летнего отдыха организма, скрасят весёлые вечеринки.

Модные советы:

Модные короткие стрижки 2011: игривый образ

News image

Для того, чтобы создать новый невероятный образ, не упустите несколько вариантов занимательных коротких стрижек, которые находятся на пике популярно...

Классическая стрижка каре

News image

Изобретение каре приписывают древним египтянам. На протяжении нескольких веков причёска типа каре была характерна скорее для мужчин.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Мужские прически, которые сегодня уже «прошлый век»

News image

Проще было бы думать, что главное для стиля мужчины — это часы и ботинки, но, увы, это не так.

Подробнее...

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...