Главная - Новости - Какие витамины нужно принимать для красоты волос



Posted: 18 Августа, 2015

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос. С помощью витаминов волосы растут, выглядят здоровыми и не ломаются. Какие же витамины для волос нужно принимать?

Витамины для красоты волос - это витамины, состоящие из 3-х основных факторов: питания волос, ухода, а также правильности окрашивания. Если один из них нарушается, на голове получается так называемая солома, а не волосы.

Очень важным для роста волос является витамин А, отвечающий за крепость корней волос. При его нехватке в организме, волосы начинают выпадать, а также перестают расти. Поэтому нужно постоянно включать в свой рацион питания такие продукты как печень, рыба, морковь, брокколи, болгарский перец, петрушка.

Также не менее важным является витамин Е, он отвечает за блеск волос и предотвращает их ломкость. При постоянном дефиците данного витамина волосы начнут выпадать, так как именно он отвечает за доставку полезных веществ из крови к корням волос. Витамин Е содержится в таких продуктах: растительные масла любого происхождения, бобовые, орехи, брюссельская капуста, шиповник, семечки яблок.

Витамины группы В наиболее важны для волос. Так как, эти витамины комплексно отвечают за здоровье волос. К чему относится состояния корней, блеск и ломкость волос. Много витаминов данной группы содержится в капусте и орехах.

Витамин РР, или по-другому никотиновая кислота - несет ответственность за силу волос. Следует отметить, что при нехватке этого витамина волосы начинают выпадать. Он входит в состав многих средств для волос, благодаря своему укрепляющему свойству. Большое количество витамина этой группы  содержится в гречке, пшенице, кабачках и баклажанах.

Натяжные потолки российского производства в мире известны не так давно. Но, со временем начало развиваться и производство пленки для натяжных потолков и в нашей стране, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете приобрести на нашем сайте.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Поддерживаем свои волосы в идеальном состоянии

Шикарные волосы – это гордость любой девушки, но как сделать так чтобы эти волосы всегда были такими красивыми и ухоженными?

News image

Красные волосы

При покраске красных волос, красных прядей и самих кончиков волос – является признаком наличия у человека чего-то дьявольского – особенно красные по...

News image

Тонизирующие шампуни для волос

Термин «тонизирующий шампунь» чаще всего относят к энергетическим или стимулирующим средствам, на самом деле такие препараты могут использоваться дл...

Удачное решение – выбор лучшей клиники ринопластики в Украин

Лицо человека необычайно сложно. В его центральной части находится нос, который необычайно важен в процессе дыхания.

News image

Чем хороша косметика для волос FANOLA?

Не так давно на просторах Сети искала качественную косметику для волос.

News image

Рыжие оттенки волос

Рыжеволосых голливудских актрис - Джулию Робертс, Николь Кидман, Бэтт Миллер, Дайану Киттон и Сьюзен Сарандон – можно причислить в разряд завоевател...

Модные советы:

Классическая стрижка каре

News image

Изобретение каре приписывают древним египтянам. На протяжении нескольких веков причёска типа каре была характерна скорее для мужчин.

Мода на высокие прически возвращается

News image

Если вы побывали на миланском January men's shows он-лайн, то могли подумать, что дело происходит на кастинге фильма «Jailhouse Rock» — «Тюремный ро...

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...