Главная - Новости - Какие витамины нужно принимать для красоты волос



Posted: 18 Августа, 2015

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос. С помощью витаминов волосы растут, выглядят здоровыми и не ломаются. Какие же витамины для волос нужно принимать?

Витамины для красоты волос - это витамины, состоящие из 3-х основных факторов: питания волос, ухода, а также правильности окрашивания. Если один из них нарушается, на голове получается так называемая солома, а не волосы.

Очень важным для роста волос является витамин А, отвечающий за крепость корней волос. При его нехватке в организме, волосы начинают выпадать, а также перестают расти. Поэтому нужно постоянно включать в свой рацион питания такие продукты как печень, рыба, морковь, брокколи, болгарский перец, петрушка.

Также не менее важным является витамин Е, он отвечает за блеск волос и предотвращает их ломкость. При постоянном дефиците данного витамина волосы начнут выпадать, так как именно он отвечает за доставку полезных веществ из крови к корням волос. Витамин Е содержится в таких продуктах: растительные масла любого происхождения, бобовые, орехи, брюссельская капуста, шиповник, семечки яблок.

Витамины группы В наиболее важны для волос. Так как, эти витамины комплексно отвечают за здоровье волос. К чему относится состояния корней, блеск и ломкость волос. Много витаминов данной группы содержится в капусте и орехах.

Витамин РР, или по-другому никотиновая кислота - несет ответственность за силу волос. Следует отметить, что при нехватке этого витамина волосы начинают выпадать. Он входит в состав многих средств для волос, благодаря своему укрепляющему свойству. Большое количество витамина этой группы  содержится в гречке, пшенице, кабачках и баклажанах.

Натяжные потолки российского производства в мире известны не так давно. Но, со временем начало развиваться и производство пленки для натяжных потолков и в нашей стране, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете приобрести на нашем сайте.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Наращивание волос по технологии Эмбо Ринг

Наращивание волос на дому – процедура весьма распространенная на сегодняшний день.

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Во время бо...

News image

Онлайн система для развлекательных залов

Обязательной потребностью любого игрового клуба является качественный софт. Конечно, жизненно необходимо, чтобы он был лицензионным.

Где можно подобрать инструмент для прочистки или резки труб

Засорение канализационных труб является одной из самых неприятных вещей, с которой не так просто справиться. Забитая канализация в многоквартирном дом...

News image

Выпадающие волосы это настоящая проблема многих женщин

С выпадающими волосами может столкнуться любая женщина, поскольку эта проблема не имеет возрастных ограничений.

Создание и поисковое продвижение сайта в Карше - ошибки в ра

Раскрутка сайтов - это набор событий по увеличению позиций в поисковых системах с целью привлечения трафика на вебсайт.Перед началом продвижения интер...

Модные советы:

Стрижка каре

News image

Не будет ошибкой сказать, что стрижка каре считается одной из самых популярных и известных женских стрижек во всём мире.

Модные короткие стрижки 2011: графика граней

News image

Чтобы выглядеть как девушка с обложки, в этом году обязательно нужно сделать одну из актуальных коротких стрижек.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Секреты удачных мужских причесок

News image

Считается, что роскошные волосы — один из главных инструментов женской привлекательности.

Подробнее...

А все-таки: для чего мужчине красивая прическа

News image

В основном, сильная половина человечества не знает, какую им надо прическу. Довольно много мужчин носят такую прическу, какая им абсолютно не идет. ...

Подробнее...