Главная - Новости - Какие витамины нужно принимать для красоты волос



Posted: 18 Августа, 2015

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос. С помощью витаминов волосы растут, выглядят здоровыми и не ломаются. Какие же витамины для волос нужно принимать?

Витамины для красоты волос - это витамины, состоящие из 3-х основных факторов: питания волос, ухода, а также правильности окрашивания. Если один из них нарушается, на голове получается так называемая солома, а не волосы.

Очень важным для роста волос является витамин А, отвечающий за крепость корней волос. При его нехватке в организме, волосы начинают выпадать, а также перестают расти. Поэтому нужно постоянно включать в свой рацион питания такие продукты как печень, рыба, морковь, брокколи, болгарский перец, петрушка.

Также не менее важным является витамин Е, он отвечает за блеск волос и предотвращает их ломкость. При постоянном дефиците данного витамина волосы начнут выпадать, так как именно он отвечает за доставку полезных веществ из крови к корням волос. Витамин Е содержится в таких продуктах: растительные масла любого происхождения, бобовые, орехи, брюссельская капуста, шиповник, семечки яблок.

Витамины группы В наиболее важны для волос. Так как, эти витамины комплексно отвечают за здоровье волос. К чему относится состояния корней, блеск и ломкость волос. Много витаминов данной группы содержится в капусте и орехах.

Витамин РР, или по-другому никотиновая кислота - несет ответственность за силу волос. Следует отметить, что при нехватке этого витамина волосы начинают выпадать. Он входит в состав многих средств для волос, благодаря своему укрепляющему свойству. Большое количество витамина этой группы  содержится в гречке, пшенице, кабачках и баклажанах.

Натяжные потолки российского производства в мире известны не так давно. Но, со временем начало развиваться и производство пленки для натяжных потолков и в нашей стране, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете приобрести на нашем сайте.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Ежедневный уход за волосами

Здоровое питание является залогом успеха. Состояние наших волос будет полностью зависеть от образа жизни, который непосредственно мы ведем.

News image

Подбираем челку правильно

Время идет, мода проходит, но есть вещи, которые остаются в тренде всегда.

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Во время бо...

News image

Прически для коротких волос: мода на комфорт

С шестидесятых годов XX века перестали существовать обязательные укладки, а женщины стали делать те прически, которые им нравились.

News image

Звезда "Великолепного века" снялась в рекламе средств для ух

Известная актриса Мерьем Узерли снимется в рекламе шампуня и средства для волос фирмы «Elidor».

News image

Как выкуп авто дорого может стать выгодным финансовым решени

Когда требуется срочно выставить на продажу собственное авто, решить данную сложность возможно быстро и максимально качественно. Каждый владелец автом...

Модные советы:

Прически для длинных волос

News image

Ухоженные, сияющие, шелковистые, прекрасно подстриженные волосы способны облагородить даже самое простое лицо. Красивые длинные волосы - не просто д...

Как исправить неудачную прическу: никакой паники в крес

News image

Вряд ли есть на свете женщина, которая ни разу в жизни не переживала неудачные эксперименты с волосами.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как быстро победить перхоть

News image

Обнаружив на плечах россыпи мелких белесых чешуек, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти.

Подробнее...

Создаем модные мужские стрижки

News image

Часто мужчине нелегко найти стрижку, которая будет ему к лицу.

Подробнее...