Главная - Новости - Какие витамины нужно принимать для красоты волос



Posted: 18 Августа, 2015

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос. С помощью витаминов волосы растут, выглядят здоровыми и не ломаются. Какие же витамины для волос нужно принимать?

Витамины для красоты волос - это витамины, состоящие из 3-х основных факторов: питания волос, ухода, а также правильности окрашивания. Если один из них нарушается, на голове получается так называемая солома, а не волосы.

Очень важным для роста волос является витамин А, отвечающий за крепость корней волос. При его нехватке в организме, волосы начинают выпадать, а также перестают расти. Поэтому нужно постоянно включать в свой рацион питания такие продукты как печень, рыба, морковь, брокколи, болгарский перец, петрушка.

Также не менее важным является витамин Е, он отвечает за блеск волос и предотвращает их ломкость. При постоянном дефиците данного витамина волосы начнут выпадать, так как именно он отвечает за доставку полезных веществ из крови к корням волос. Витамин Е содержится в таких продуктах: растительные масла любого происхождения, бобовые, орехи, брюссельская капуста, шиповник, семечки яблок.

Витамины группы В наиболее важны для волос. Так как, эти витамины комплексно отвечают за здоровье волос. К чему относится состояния корней, блеск и ломкость волос. Много витаминов данной группы содержится в капусте и орехах.

Витамин РР, или по-другому никотиновая кислота - несет ответственность за силу волос. Следует отметить, что при нехватке этого витамина волосы начинают выпадать. Он входит в состав многих средств для волос, благодаря своему укрепляющему свойству. Большое количество витамина этой группы  содержится в гречке, пшенице, кабачках и баклажанах.

Натяжные потолки российского производства в мире известны не так давно. Но, со временем начало развиваться и производство пленки для натяжных потолков и в нашей стране, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете приобрести на нашем сайте.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Красные волосы

При покраске красных волос, красных прядей и самих кончиков волос – является признаком наличия у человека чего-то дьявольского – особенно красные по...

News image

Афрокосички

Вы хотите кардинально изменить свой имидж, но не знаете как? Подумайте об афрокосичках - может это именно то, что вам нужно.

News image

Сведения о волосах

Человек с шикарными волосами, как правило, привлекает всеобщее внимание.

News image

Модные тенденции вашей прически

Мода нынешнего сезона решила нас побаловать – предлагается легкая небрежность естественных ухоженных волос.

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие продукты. И...

News image

Астростар – портал свершившихся надежд!

2006 год запомнился пользователям рунета появлением уникального эзотерического портала Астростар.

Модные советы:

Модные короткие стрижки 2011: графика граней

News image

Чтобы выглядеть как девушка с обложки, в этом году обязательно нужно сделать одну из актуальных коротких стрижек.

Градуированное каре

News image

Градуированное каре - это модная прическа, при которой верхние волосы состригаются ступеньками или лесенкой.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Моделирование мужских причесок

News image

Современные мужские прически довольно разнообразны.  Варианты от гладко выбритой лысой головы до каскада длинных волос.

Подробнее...

Мужские прически, которые сегодня уже «прошлый век»

News image

Проще было бы думать, что главное для стиля мужчины — это часы и ботинки, но, увы, это не так.

Подробнее...