Главная - Новости - Какие витамины нужно принимать для красоты волос



Posted: 18 Августа, 2015

Какие витамины нужно принимать для красоты волос

Причёски и стрижки - Новости красоты

Витамины для волос, являются важной составляющей для поддержания здоровой структуры волос. С помощью витаминов волосы растут, выглядят здоровыми и не ломаются. Какие же витамины для волос нужно принимать?

Витамины для красоты волос - это витамины, состоящие из 3-х основных факторов: питания волос, ухода, а также правильности окрашивания. Если один из них нарушается, на голове получается так называемая солома, а не волосы.

Очень важным для роста волос является витамин А, отвечающий за крепость корней волос. При его нехватке в организме, волосы начинают выпадать, а также перестают расти. Поэтому нужно постоянно включать в свой рацион питания такие продукты как печень, рыба, морковь, брокколи, болгарский перец, петрушка.

Также не менее важным является витамин Е, он отвечает за блеск волос и предотвращает их ломкость. При постоянном дефиците данного витамина волосы начнут выпадать, так как именно он отвечает за доставку полезных веществ из крови к корням волос. Витамин Е содержится в таких продуктах: растительные масла любого происхождения, бобовые, орехи, брюссельская капуста, шиповник, семечки яблок.

Витамины группы В наиболее важны для волос. Так как, эти витамины комплексно отвечают за здоровье волос. К чему относится состояния корней, блеск и ломкость волос. Много витаминов данной группы содержится в капусте и орехах.

Витамин РР, или по-другому никотиновая кислота - несет ответственность за силу волос. Следует отметить, что при нехватке этого витамина волосы начинают выпадать. Он входит в состав многих средств для волос, благодаря своему укрепляющему свойству. Большое количество витамина этой группы  содержится в гречке, пшенице, кабачках и баклажанах.

Натяжные потолки российского производства в мире известны не так давно. Но, со временем начало развиваться и производство пленки для натяжных потолков и в нашей стране, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете приобрести на нашем сайте.




Читайте:


Причёски и стрижки:

News image

Плетение волос

Волосы и их длина - всегда являлись показателями красоты женщины.

News image

Красим волосы с умом: что, где и как

Развитие технологий сегодня позволяет не только подкорректировать длину и форму волос, их количество или качество, но еще и перекрасить любимые локо...

News image

Подобрать хостинг vps и особенности выбора хостера

Как показывает практика, в подборе вариантов хостинга клиенты часто сталкиваются с проблемой только одного варианта панели управления, предоставленной...

Шоколад Слим это самый верный способ похудения, которым грех

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рациона сладк...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие продукты. Запр...

News image

Прически с челкой: самые стильные варианты

Челка – это не только определенная изюминка, добавляющая образу особенный шарм, но и способ добавить укладке определенную структуру, внести изменени...

Модные советы:

Модные челки

News image

В этом сезоне чёлки не потеряли своей актуальности. Модными считаются длинные прямые чёлки, при этом густые и закрывающие брови. Ассиметричные и уко...

Модные стрижки

News image

Пожалуй, мода на прически - самая демократичная и щадящая, потому что всегда найдется масса актуальных вариантов, которые подойдут именно вашему тип...

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Разбуди волосы от зимней спячки!

News image

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена — зима очень жестока к нашей шевелюре.

Подробнее...

Седые волосы… вынужденный имидж

News image

Поседение – проблема, с которой каждый мужчина сталкивается рано или поздно.

Подробнее...