Главная - Новости - БАД для волос и кожи



Posted: 01 Августа, 2014

БАД для волос и кожи

Причёски и стрижки - Новости красоты

 

БАДы для волос и кожи часто называют «Витаминами красоты», хотя, конечно, название это условно — чтобы отражение в зеркале радовало, хрупкому женскому организму необходим целый комплекс питательных и биологически активных веществ, а не только витамины.

Уход за кожей и волосами

Уход за кожей и волосами, ногтями в целом строится на общих принципах: любой дерматолог и косметолог вам скажет, что волосы и ногти — придаток кожи, поскольку строительный материал у них общий — белок. Хроническая недостаточность белка в рационе питания быстро приводит к ранним признакам увядания кожи. Кроме того, с дефицитом белка при одновременной излишней любви к соли может быть связана и отечность (особенно под глазами). Так что возьмите за правило лакомиться курицей или рыбой, молочком, яйцами, орешками и другими белковыми продуктами. А соль можно заменить бессолевыми приправами на основе бурых морских водорослей, то есть - морская косметика, которые выпускает УнИК «Литораль».
Губительна белковая недостаточность и для волос и ногтей, которые представляют собой соединение труднорастворимого белка кератина (кстати, из него же состоит самый верхний слой кожи — эпидермис). Львиная составляющая кератина — серосодержащие аминокислоты цистеина. Так что если в организм поступает мало белка, или в нем низкое содержание серосодержащих аминокислот, волосы и ногти плохо растут и становятся ломкими.

Коллаген для лица

Коллаген для лица считается одним из самых ценных веществ. Однако польза для кожи крема с коллагеном в сотни раз уступает эффекту вещества изнутри.
Коллаген — белок, составляющий основу соединительных волокон кожи и обеспечивающий ей прочность, эластичность и упругость. Соответственно, недостаток в организме коллагена приводит к дряблости и морщинам. В формировании коллагена важную роль играют ферменты пролилгидроксилаза и лизолоксидаза. Для нормальной работы первого фермента важны витамин С и железо, для второго — витамин В6 и медь. Так что аскорбинка плюс яблочко (источник железа), и тратить «великие тыщи» на коллаген не придется — он будет успешно синтезироваться вашим собственным организмом.

Растительные эстрогены

Растительные эстрогены (или фитоэстрогены) — вещества, на которые особо стоит обратить внимание зрелым женщинам. Известно, что одна из главных биохимических причин нарушения у женщин упругости и плотности кожи (такие изменения наиболее заметны в период менопаузы) — это снижение выработки эстрогенов, участвующих в синтезе коллагена. Применение в этих случаях гормональных лекарственных средств подразумевает обязательный врачебный контроль и часто вызывает побочные эффекты. Наиболее же безопасный способ длительного поддержания красивого и здорового вида кожи — поедание продуктов, богатых фитоэстрогенами — растительными компонентами, проявляющими эстрагеноподобные свойства. Основное направление их деятельности в организме — нормализация гормонального фона и восстановление синтеза коллагена. Растительными эстрогенами богаты солодка, семена льна, крапива, люцерна, соя, дикий ямс, женьшень, клевер, лопух.
Как ни печально, но наш дневной рацион зачастую не содержит и половины перечисленных веществ. Восполнить этот пробел легко с помощью биологически активных добавок к пище на основе натуральных компонентов. Собственно, к составу добавки для поддержания цветущего вида женщины, требования те же, что и к рациону. Итак, обобщим: эффективный БАД для кожи, волос, ногтей должен содержать, в первую очередь:
  • полноценный белок как строительный материал кожи, волос, ногтей
  • аминокислоты цистеина (основная составляющая труднорастворимого белка кератина, из которого состоят волосы и ногти)
  • Витамины С и В6, железо и медь для нормальной выработки в организме коллагена, отвечающего за упругость кожи
  • Жирные кислоты для обеспечения защитного липидного слоя кожи
  • Витамины красоты А, РР, В6, Н, В2, Е
  • Микроэлементы кремний, селен, цинк
  • Растительные эстрогены
Источник: http://littoral.ru/



Читайте:


Причёски и стрижки:

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или проблем

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Во время бо...

News image

Маска кокосовая поможет восстановиться волосам

Ожидая долгожданного отпуска на пляже, дамам всё же не стоит забывать о главном, а именно опасности, которую скрывает в себе хоть и ласковое, но в тот...

Мы знаем, как сделать Ваш переезд максимально быстрым и экон

Переезд, как правило, это постоянная беготня и достаточно большие расходы. Следует придерживаться простых рекомендаций, которые позволят максимально у...

Chocolate Slim это весьма приятный способ похудения, которым

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рациона сладк...

News image

Роскошные волосы требуют особой заботы

Для того чтобы грамотно научиться ухаживать за волосами для начала необходимо правильно определить их тип, ведь если это сделать неправильно можно уху...

News image

Как купить подарочный набор женщине по доступной цене в инте

Подобрать хороший подарок на свадьбу или другие важные даты, иногда, просто нереально. Некоторые просят помощи у общих знакомых, другие полагаются на ...

Модные советы:

Стрижки 2011: естественность и небрежность снова в моде

News image

Длинные гладкие волосы, очаровательное каре с рваными прядями, стрижка – шар, том-бой и густые челки снова в моде. Быть яркой и стильной легко, если...

Короткие стрижки: актуальный комфорт

News image

Уже давно никого не удивишь разнообразием коротких стрижек: они не выходят из моды и с каждым сезоном радуют разнообразием.

Авторизация

forgot password? Register

Для мужчин:

Как найти «своего» парикмахера

News image

Как шутят француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж.

Подробнее...

Мужские прически, которые сегодня уже «прошлый век»

News image

Проще было бы думать, что главное для стиля мужчины — это часы и ботинки, но, увы, это не так.

Подробнее...